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韩国瑜伽老师雅慧高清瑜伽课程 | [健身课程] 四季养生+高效塑形 [1080p]

韩国瑜伽老师雅慧高清瑜伽课程 | [健身课程] 四季养生+高效塑形 [1080P]下载链接：https://pan.quark.cn/s/2bd9ad3ca8b8类别：健身课程🧘 课程亮点四季养生体系：根据季节变化调整瑜伽动作与呼吸法，春夏秋冬各有侧重高效塑形方案：15分钟快速瑜伽操，随时随地燃脂塑形专业指导：雅慧老师细致动作分解，避免运动损伤🎁 课程内容课程模块内容概要适合人群四季养生瑜伽季节性体式调整+呼吸冥想全年龄段瑜伽爱好者15分钟瑜伽操快速燃脂+核心力量训...

知识教程 2025-05-16 143 0 2025 夸克网盘
《骗骗喜欢你》| [国产电影] 2024爱情喜剧 [1080p中字]

《骗骗喜欢你》| 2024爱情喜剧 [1080P中字]下载链接：https://pan.quark.cn/s/bc72b0eda175文件规格：11.4GB｜H.265编码｜DTS环绕声🎬 主创矩阵导演：苏彪（《保你平安》编剧转型之作）主演：金晨 × 孙阳（《孤注一掷》后再组高智商CP）李雪琴 × 王皓（脱口秀演员银幕首秀）王耀庆（饰演幕后操盘的神秘富豪）💘 高能剧情戏剧冲突名场面台词金句骗局嵌套拍卖会伪造古董局中局"真话是最高明的骗术...

国产影视 2025-05-16 153 0 2025 夸克网盘
《心脏配对 Heart Pairing》 | 成人版婚恋博弈真人秀 [更新至09期]

《心脏配对 Heart Pairing》 | 成人版婚恋博弈真人秀 [更新至09期]下载链接：https://pan.quark.cn/s/5191f5c4b3a7分辨率：1080P制作团队：朴PD（《换乘恋爱》主创）📺 内容概述节目定位目标人群：30-45岁职场精英/企业家/高净值单身群体核心命题：婚姻本质是“价值合约”还是“情感共振”？实验模式：托斯卡纳浪漫催化（5天）→首尔现实压力测试（20天）嘉宾画像职业标签代表人物婚恋诉求投行MD李在勋（38岁）寻找能平衡家族利益的合伙人科技公司CEO金素妍（4...

综艺晚会 2025-05-16 157 0 2025 夸克网盘
《猩猩之神庇护的大小姐与皇家骑士团》 | 反差萌×战斗恋爱的奇幻喜剧 [全集更新中]

《猩猩之神庇护的大小姐与皇家骑士团》 | 反差萌×战斗恋爱的奇幻喜剧 [全集]下载链接：https://pan.quark.cn/s/e9370a60a9ff分辨率：1080P字幕：简日内封📺 内容概述世界观设定神明庇佑体系：6岁人类可觉醒动物神祝福（猩猩/猎豹/鹰等），决定社会阶层与命运力量阶级：猩猩神属SSR级战斗系，300年未现世，引发王立骑士团“神眷者争夺战”核心冲突内向千金×狂暴神力：索菲亚的社恐属性与猩猩神「暴烈拳风」技能形成极致反差骑士团宠爱漩涡：冷面骑士长：试图用战术训练压制失控神力腹黑副...

日韩动漫 2025-05-16 142 0 2025 夸克网盘
《赛马娘全系列》 | 热血与羁绊的奔跑史诗 [芦毛灰姑娘全集更新中]

《赛马娘全系列》 | 热血与羁绊的奔跑史诗 [芦毛灰姑娘全集]下载链接：https://pan.quark.cn/s/f6a874ce1a87分辨率：1080P字幕：日语简中涵盖内容：TV动画全四季+四格小剧场+剧场版（2018-2025）📺 内容概述核心叙事东海帝皇篇：背负「无败三冠」传说的马娘，在骨折复健中挑战不可能的奇迹（TV第三季主线）目白麦昆篇：贵族赛马世家后裔，以「天皇赏连霸」为目标与帝皇既竞争又共生的成长史芦毛灰姑娘：2025年新章聚焦平民马娘逆袭，揭露赛马界“血统论”背后的暗流衍生内容...

日韩动漫 2025-05-16 140 0 2025 夸克网盘
【日漫】推理要在晚餐后 |全集更新中 [日语简中字幕]

【日漫】推理要在晚餐后 |全集 [日语简中字幕]下载链接：https://pan.quark.cn/s/d9d9bee5fde6分辨率：1080P字幕：日语简中📺 内容概述故事背景改编自东川篤哉的同名人气小说，《推理要在晚餐后》讲述了一位新米刑事宝生丽子与她的毒舌执事影山之间的推理冒险。丽子出身于世界知名的宝生集团，在国立署刑警风祭警部的指导下，与影山一起解决各种复杂案件。核心剧情线豪华邸宅的生活：丽子在大豪邸中换装享受晚餐，却在面对案件时不得不展现刑警的一面毒舌执事的智慧：影山以其独特的毒舌风格，揭示丽...

日韩动漫 2025-05-16 141 0 2025 夸克网盘
《夏日口袋》 | 治愈系海岛物语 [全集更新中]

《夏日口袋》 | 治愈系海岛物语 [全集]下载链接：https://pan.quark.cn/s/274020427b3c分辨率：1080P字幕组：北宇治字幕组（简日双语）📺 内容概述故事背景大学生鹰原羽依里为整理外婆遗物，独自前往与世隔绝的鸟白岛，在夏日海风中开启一段治愈时光。岛上稀疏的渡轮班次、外婆家堆积的老旧物件、以及突然消失的谜之少女，共同编织出充满回忆与遗憾的夏日篇章。核心剧情线🌊 与海风少女的邂逅：初遇眺望海平线的神秘少女（第01集）🦋 奇幻蝴蝶追踪者：追逐传说中能实现愿望...

日韩动漫 2025-05-16 189 0 2025 夸克网盘
《爱，死亡和机器人》四季全系列 | Netflix神作典藏版 🎬 影史颠覆之作

《爱，死亡和机器人》四季全系列 | Netflix神作典藏版 1080P高码率内嵌中英双语字幕🎬 影史颠覆之作大卫·芬奇×蒂姆·米勒监制 | 未删减V2修复版 | 含独家幕后花絮下载链接：获取资源链接奥斯卡级制作阵容第1季：获9项艾美奖，开创动画短片新纪元第3季：《吉巴罗》引爆全球社交网络未公开内容：包含被平台下架的2部争议短片视觉革命性突破涵盖8种动画风格：赛博朋克/蒸汽朋克/水墨风/像素艺术每帧渲染耗时：最高达72小时/帧（《裂缝之外》场景）4K源母版转制：保留原始艺术笔触🎞️ 分季高能导览第一季（2019）...

欧美影视 2025-05-16 170 0 2025 夸克网盘
幼儿英语启蒙动画片《本和霍利的小王国 Ben and Hollys Little Kingdom 1-2季 (视频+音频) 》

《本和霍利的小王国》1-2季 | 英语启蒙经典 [视频+音频]下载链接：https://pan.quark.cn/s/d841e2c7e430资源规格：1080P高清视频｜MP3音频｜33.6GB🎨 内容亮点制作基因团队背书：《小猪佩奇》原班人马打造，延续「极简线条+高饱和色彩」视觉体系语言工程：每集含20+核心句型，匹配CEFR Pre-A1级英语学习标准教育模块能力培养剧情载体语言彩蛋问题解决精灵与仙子的跨种族合作"Let's figure it out!" 高频...

幼小初高 2025-05-16 264 0 2025 夸克网盘
《沃伦》Wolyn 2016 | 血色东欧的战争悲歌 [1080p]

《沃伦》Wolyn 2016 | 血色东欧的战争悲歌 [1080P]下载链接：https://pan.quark.cn/s/4f4e4be2c579类别：欧洲电影🔥 核心看点地域冲突切片：以波兰-乌克兰边境的沃伦大屠杀为背景，展现二战中鲜为人知的民族清洗事件爱情与生存悖论：波兰少女与乌克兰恋人在种族仇杀中的绝望抉择（第33分钟婚礼屠杀戏堪称影史最残酷场景之一）民俗符号暴力：用传统刺绣图案暗示不同民族的阵营归属镰刀/斧头等农具转化为屠杀武器的视觉隐喻📜 历史对照影片场景真实事件文化符号教...

欧美影视 2025-05-16 156 0 2025 夸克网盘
《亲爱的厨神大人》2025 | [爱情短剧] 美食与穿越的奇幻之旅 [1080p]

《亲爱的厨神大人》2025 | [爱情短剧] 美食与穿越的奇幻之旅 [1080P]下载链接：https://pan.quark.cn/s/3296128ca853类别：爱情短剧🍽️ 穿越时空的美食对决古今美食碰撞：现代女主意外穿越，与古代厨神展开一场跨越时空的美食对决情感交织：美食作为纽带，连接古今人物的深情厚谊爱情与亲情的双重考验，展现美食背后的温暖与感动职场挑战：女主在古代厨房中如何运用现代厨艺理念，解决传统与创新的矛盾🎬 剧集亮点剧集特色剧情亮点视觉呈现美食与...

短剧分享 2025-05-16 157 0 2025 夸克网盘
加拉帕戈斯群岛的守护者 / Guardians of the Galapagos (2025)

名称：加拉帕戈斯群岛的守护者 / Guardians of the Galapagos (2025)描述：美国/厄瓜多尔合拍纪录片，由国家地理频道出品，聚焦加拉帕戈斯群岛独特的生态系统与保护工作。影片通过科学家、环保主义者和当地居民的视角，记录保护濒危物种(如巨龟、蓝脚鲣鸟)和应对气候变化的努力，展现人与自然的共生挑战。影片以壮丽的航拍和水下摄影呈现岛屿风光，获2025年圣丹斯电影节纪录片单元提名，IMDb评分约7.5，称其“视觉震撼，情感深刻”。链接：https://pan.quark.cn/s/2c69e019...

国产影视 2025-05-16 143 0 2025 夸克网盘
【韩版】那些年，我们一起追的女孩 / You Are the Apple of My Eye (2025)

名称：【韩版】那些年，我们一起追的女孩 / You Are the Apple of My Eye (2025)描述：韩国青春爱情喜剧片，翻拍自2011年中国台湾同名电影，由金正植执导，郑振永、金多贤、朴成雄主演。影片讲述高中生韩尚赫(郑振永饰)与青梅竹马的女孩姜智恩(金多贤饰)在青春期的懵懂爱恋与成长故事，融合校园趣事、友情与初恋的甜酸滋味。朴成雄饰演严厉却温情的老师，增添笑点。获观众好评(IMDb评分约7.2)，但部分用户认为改编略显保守，缺乏新意。链接：https://pan.quark.cn/s/4dc...

日韩影视 2025-05-16 182 0 2025 夸克网盘
春天不是读书天 / Ferris Bueller's Day Off (1986)

名称：春天不是读书天 / Ferris Bueller's Day Off (1986)描述：美国青春喜剧片，由约翰·休斯执导，马修·布罗德里克主演。影片讲述高中生菲利斯·布勒(Ferris Bueller)假装生病，翘课与好友和女友在芝加哥展开一天冒险，躲避校长追捕的故事。影片以幽默叙事、打破第四面墙和80年代流行文化元素，展现青春叛逆与自由精神，IMDb评分7.8，被誉为青春片经典。链接：https://pan.quark.cn/s/3e6d0fd187a7 📁 大小：4.5GB🏷 标签：#电影 #春天...

音乐舞蹈 2025-05-16 145 0 2025 夸克网盘
轮廓中的真相 (2025) 1080p SDR 更新EP17

名称：轮廓中的真相 (2025) 1080P SDR 更新EP17描述：东南边境城市泰宁，一次人口贩卖组织抓捕行动中，刑警队长顾新河与刑警赵实、警队画像师齐楚不打不相识，进入了打拐专案组。十年前，赵实曾任派出所副所长，在一次执行任务中，将女儿七七托付给初入警队的齐楚照料。谁知因为齐楚的疏忽，七七被人贩子拐走，至今下落不明，一个幸福的家庭分崩离析。齐楚愧疚不已，发誓要用余生找到孩子的下落。十年来二人分道扬镳，不想命运又将二人重聚。链接：https://pan.quark.cn/s/3cc8166288f0 📁 大小：...

4K资源 2025-05-16 141 0 2025 夸克网盘
三嫁魔君 (2025) 1080p SDR 更新EP12

名称：三嫁魔君 (2025) 1080p SDR 更新EP12描述：改编知乎小说作者小柒崽子《三嫁冥君》。苍云神女江稚鱼(马秋元饰)与狸族少年江景淮(何健麒饰)二人相知相恋，却因阶级差异，遭到了苍云族长南宫宵(赵子络饰)的反对，设下圈套让他们因爱生恨。但二人在纠缠中，逐渐得知了真相，彼此之间的真爱化解了矛盾，并拯救了苍生。链接：https://pan.quark.cn/s/61ec2dcf60cc 📁 大小：X🏷 标签：#三嫁魔君 #1080p #短剧 #爱情 #短片 #奇幻 #SDR #quark...

4K资源 2025-05-16 133 0 2025 夸克网盘
越州异闻录 (2025) 1080p SDR 更新EP16

名称：越州异闻录 (2025) 1080p SDR 更新EP16描述：唐，载初元年。越州城西坊出现一起好似招鬼仪式的诡异自杀案，越府少尹司文调查后发现死者是自己深爱过的女人——曾风靡一时的“花魁”柳招娣。从命案开始的七日起，弃婴化作鬼魅山神进行了一场蓄谋已久的报复……链接：https://pan.quark.cn/s/13ae12b07953 📁 大小：X🏷 标签：#越州异闻录 #1080p #短剧 #短片 #古装 #SDR #quark...

4K资源 2025-05-16 145 0 2025 夸克网盘
是女儿是妈妈2 / 是女儿是妈妈第二季 (2025) 1080p 更新0515期

名称：是女儿是妈妈2 / 是女儿是妈妈第二季 (2025) 1080p 更新0515期描述：是妈妈是女儿 2 2025年Q1 罗敏娜团队待定首档聚焦“母女关系”的代际女性情感综艺，节目将邀请4组处于不同人生阶段、相处模式各异的艺人母女，奔赴一场母女间妙趣横生的专属旅行，开启两代女性的心灵对话，展现各具魅力的女性面貌。链接：https://pan.quark.cn/s/29c2afff3efd 📁 大小：X🏷 标签：#是女儿是妈妈 #1080p #真人秀 #0515期 #是女儿是妈妈2 #quark...

综艺晚会 2025-05-16 150 0 2025 夸克网盘
电视剧《忽必烈》(2025) - 蒙古枭雄的一生 [1080p中字]

电视剧《忽必烈》(2025) - 蒙古枭雄的一生 [1080P中字]在线观看/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/89926b461e4d描述：《忽必烈》是一部展现忽必烈传奇一生的电视剧。该剧分为四个部分：第一部分“少年成长”，表现1225年至1227年，少年忽必烈接受祖父成吉思汗的言传身教，其人生观和价值观逐步形成；第二部分“潜邸岁月”，讲述1232年至1259年，忽必烈在母亲唆鲁禾帖尼的教导下长大成人，逐渐担当重任；第三部分“至哉坤元”，展现1260年至1271年，忽...

国产影视 2025-05-15 158 0 2025 夸克网盘
阿修罗医生 (2025) 最新一集 - 日剧医疗悬疑 [1080p]

阿修罗医生 (2025) 最新一集 - 日剧医疗悬疑 [1080p]在线观看/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/284ba9fda1d2描述：朱罗是隶属于帝释医院急诊的39岁医师，心怀「我绝对会救你」的信念，面对所有患者一律平等对待，不顾经费只愿救人。因同时施救2位患者的过人医术而被称呼为阿修罗。不过，朱罗绝不是一位天才；她透过艰苦的努力和奉献才取得成就。朱罗比任何人都明白「战场上没有所谓的‘再来一次’，一旦失误就只有死亡」的道理，顶着沉重的压力站在生命的最前线。大小：...

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