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《那些少女没有抵达》（epub）
名称：《那些少女没有抵达》（epub）描述：本书是作家吴晓乐创作的一部深刻探讨青少年成长、家庭关系与社会压力的小说。通过细腻的笔触，作者讲述了几个少女在面对学业、家庭期待与自我认同之间的挣扎，她们在成长的道路上遭遇了种种困境，最终未能抵达理想的彼岸。作品以真实案例为蓝本，揭示了当代教育体制下的隐性暴力与情感缺失，引发读者对青春、自由与救赎的深思。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1IOusHI3ipkRujDn9U9U1dA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn...
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《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）
名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）描述：本书从实际操作出发，介绍了实现心流状态的10个步骤和10项练习，帮助读者在工作与生活中达到高度专注与创造力的境界。内容结构清晰，每一步骤均配有练习，便于立即应用。链接：https://pan.quark.cn/s/bffa071402f3 📁大小：36.69 MB🏷标签：#心理学 #心流 #自我提升 #认知科学...
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![《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/13/68c54b279e172.jpg)
《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)[百度网盘]
名称：《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)描述：心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发，系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分，涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧以及10项训练练习，内容实用且可操作性强，帮助读者提升创造力、专注力与工作效率。链接：https://pan.baidu.com/s/1Q4EUhGwsxvaB0uj65wqoRw?pwd=1111 📁 大小：36.69 MB🏷 标签：#心理学 #心流 #自我提升...
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![CHAEYOUNG(孙彩瑛) - LIL FANTASY vol.1 (2025) FLAC 24bit 96kHz[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/13/68c546fa9d2d6.jpg)
CHAEYOUNG(孙彩瑛) - LIL FANTASY vol.1 (2025) FLAC 24bit 96kHz[百度网盘]
名称：CHAEYOUNG(孙彩瑛) - LIL FANTASY vol.1 (2025) FLAC 24bit 96kHz描述：TWICE第四位SOLO成员孙彩瑛，携首张正规专辑正式亮相，尽显独立艺术家的音乐世界观。专辑核心概念“LIL FANTASY(小小幻想)”，隐喻着她的私人精神世界，借音乐传递自我认同与创作野心。彩瑛深度参与所有曲目词曲创作及制作，主打曲《SHOOT (Firecracker)》尤为亮眼，以华丽旋律融合爵士与迪斯科元素，歌词中满是她对个人SOLO事业的坚定信心，全方位展现其音乐实力与独特风格...
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【听书解读】《哈佛的6堂独立思考课》
名称：【听书解读】《哈佛的6堂独立思考课》描述：在生活中你有没有凑过热闹？有没有无法做出重要的决定？在工作中是不是没有办法提出建设性的意见？开会的时候，讨论的时候，只能附和他人而没有自己的观点？这些都是因为你还没有学会如何建立自我意见，还不是一个能独立思考的人。你将听到：如何确认自己对一件事的理解的程度？2.怎样站在别人的角度上看待问题？3.采用什么方法能预测未来，完善现在的计划？4.如何有技巧地把自己的独立意见完整地表达出来？链接：https://pan.quark.cn/s/8671cce5c211 📁 大小：...
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![《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(<strong>自我</strong>提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/13/68c53d9916249.jpg)
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]
名称：《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。作者以科学的视角，详细介绍了杏仁核在情绪生成、处理和记忆中的作用，帮助读者认识到杏仁核在情绪调节中的重要性。尤其是面对焦虑时，身体特定部位的反应，了解防御反应的性质对舒缓自身焦虑至关重要，有时候懂得原理就已经起到舒缓的效果了。链接：https://pan.quark.cn/s/d3a999d17115 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #科学 #重塑杏仁核...
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![《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(<strong>自我</strong>提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/13/68c536814c625.jpg)
《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]
名称：《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。链接：https://pan.quark.cn...
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不允许带狗 No Dogs Allowed (2024)
名称：不允许带狗 No Dogs Allowed (2024)描述：十五岁的加博，表面过着平凡简单的青少年生活，背后却隐藏着不可告人的秘密—-他恋上好友的弟弟，而弟弟只有八岁！他在网上论坛寻求建议，试图抑制恋童欲望，因而结识了恋少年经验丰富的戴夫。直至戴夫因涉嫌侵犯未成年少年受到警方调查，加博终于不得不面对一场自我审问：他到底是受害人，还是施害者？改编自真实事件，来自德国的史蒂夫.巴赫大胆直面禁忌话题，以敏锐成熟的笔触，探问生活与社会规范怎样塑造了今时今日的我们。链接：https://pan.quark.cn/s/...
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【电子书】《被孤立的勇气》（epub）
名称：《被孤立的勇气》（epub）描述：当你感觉自己好像一直在满足别人的期待，不能表达自我时；当你害怕不被接纳，渴望被理解却得不到回应时；当你在关系中感觉不舒服，又不知如何是好时……到底怎么做，才能摆脱社交内耗，做稳定、独立的自己？“一切的烦恼，都来自人际关系。”作者岸见一郎，在本书中探讨人际关系带来的困惑。很多人不敢离开一段关系、不敢破坏关系，害怕被孤立、害怕变得孤独，却也因此在消耗性的关系中越陷越深。但是，并不是所有关系都值得维系，给你带来痛苦的关系往往是虚假的。只有做真正的自己、看到真正的人，才能建立坚实、不...
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古见同学有交流障碍症 (2021) 4K 日语内挂简中 全24集 日本动漫
古见同学有交流障碍症 (2021) 4K 日语内挂简中 全24集 日本动漫在线观看/下载链接：动漫 古见同学有交流障碍症 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/c5f62e0fbc6c类别：日本动漫分类：日韩动漫文件大小：G存储网盘：夸克网盘 古见同学有交流障碍症 支持在线观看和高速下载动漫 古见同学有交流障碍症 剧情介绍：所谓的"交流障碍症"——是不擅于与人交流的症状，亦或有该症状的人。应该注意的是——这种情况只是自我觉得不擅长，不想和别人有接触。樱花烂漫的高中1年级，有...
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【电子书】《巴比松大饭店:自由女性的传奇之地》（epub）
名称：《巴比松大饭店:自由女性的传奇之地》（epub）描述：20世纪20年代，大批追求解放与自我创造的年轻女性涌入纽约，巴比松大饭店成为她们追梦的起点。这里曾住过作家西尔维娅·普拉斯、琼·狄迪恩，演员格蕾丝·凯利、蒂皮·赫德伦，以及“泰坦尼克号”幸存者莫莉·布朗。本书由美国历史学家保利娜·布伦撰写，通过真实而生动的个体故事，展现20世纪女性主义浪潮下的辉煌历史，被誉为《福布斯》最佳必读非虚构作品之一。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1xowXuoEfQPbj09qmWqAgxQ?pwd=...
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![《一世独尊》(2023)[第1季][全45集][1080P][国语配音+中文字幕][动作/动画/奇幻/古装][冯霖/李丰道/徐子尧][百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/12/68c2f56d43c53.jpg)
《一世独尊》(2023)[第1季][全45集][1080P][国语配音+中文字幕][动作/动画/奇幻/古装][冯霖/李丰道/徐子尧][百度网盘]
名称：《一世独尊》(2023)[第1季][全45集][1080P][国语配音+中文字幕][动作/动画/奇幻/古装][冯霖/李丰道/徐子尧]描述：天水国青云宗剑奴林云，重生后，原本悟性极差的资质变得与众不同起来，一套猛虎拳后，竟直接突破到可以成为宗门外门弟子的武道三重境界，但是，即使摆脱了剑奴身份成为了外门弟子，林云依然被宗门其他弟子所歧视，这一切皆因「一日为剑奴，终生为剑奴」的不成文规矩，武道之路充满艰辛，林云如何通过不断挑战自我，寻找提升机遇，打破宗门芥蒂，改写剑奴之命，踏足武道巅峰？链接：https://pan...
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【电子书】自我突围 PDF格式
名称：【电子书】自我突围 PDF格式描述：向理想前行链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1oGurz8y-s2-J6SAvUHfwvA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/43943b5b6f19 📁 大小：n🏷 标签： #电子书 #电子书分享 #全格式 #自我突围 #豆瓣高分...
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密室大逃脱 第七季 2025 最新一期20250911期 密室大逃脱7
名称：密室大逃脱 第七季 2025 最新一期 密室大逃脱7https://pan.quark.cn/s/59f53190cec3https://pan.baidu.com/s/1tjxHxDjM0oqXGqNZjdb4rA?pwd=1111描述：大型益智类实景解密真人秀节目，本季以“生存者季”为概念主题，通过构建更具挑战难度和危机感的场景，搭配创新的玩法机制，使得每期能够成功逃脱的人数充满不确定性。置身其中，嘉宾们需调动全部的勇气、智慧与潜能，在艰难探索与决策过程中，不断突破自身局限，实现自我超越。📁 大小：NG🏷...
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风趣女子 （全二季）
名称：风趣女子 （全二季）描述：在《风趣女子》第二季中，女主角继续在男性主导的喜剧圈内打破刻板印象，勇敢面对行业对女性的偏见。在与Sophie共同的经历中，我们不由质疑为什么女性必须依靠性感和诱惑取悦观众？娱乐行业幕后复杂的权力运作机制，也不禁让我们思考谁在真正掌控银幕形象的塑造？随着女主职业生涯的步步攀升，她将如何重新定义风趣女性的社会形象？如何在自我成长的旅程中找到属于她自己的声音？在这个笑声与泪水交织的世界里，女性的斗争远未结束。链接：https://pan.quark.cn/s/7c8ea43a9a2c 📁...
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![【电子书】<strong>自我</strong>突围 PDF格式[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/11/68c286da51e27.jpg)
【电子书】自我突围 PDF格式[百度网盘]
名称：【电子书】自我突围 PDF格式描述：向理想前行链接：https://pan.baidu.com/s/1io5pjzvu9uwBdwC2C99f8Q?pwd=1111 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #自我突围 #豆瓣高分 #PDF格式 #baidu...
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《底层逆袭真相》：突破思维与情商的成功之路
《底层逆袭真相》：突破思维与情商的成功之路揭示了普通人如何通过突破思维障碍、提升情商与心胸，摆脱贫困思维，实现自我成长与财富积累。从认知误区、人生方法到人性洞察，本书提供实用策略，让你在职场、社交和生活中掌握主动权，踏上逆袭之路，实现梦想与成功。链接：https://pan.quark.cn/s/819a4544473e #底层逆袭 #自我提升 #人生智慧 #成功法则...
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【电子书】《生活在写作之中》（pdf）
名称：《生活在写作之中》（pdf）描述：本书通过对契诃夫《萨哈林旅行记》及多种民族志文本的深入分析，探讨如何以敏锐观察与共情描写呈现人类经验。作者基伦·纳拉扬结合自身作为人类学家与作家的实践，提供涵盖故事、人物、自我等主题的实用写作练习，鼓励写作者突破孤立与怀疑，将创造力与学术严谨融合。本书不仅是一本指南，更是一场启发性的写作旅程，适合民族志、非虚构及创意写作者阅读。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/14IIq_TVGaEJGBoxN3YsPeQ?pwd=1111 夸克：https://p...
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![《反倦怠能量站》(<strong>自我</strong>提升)[PDF+EPUB]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/11/68c26be953ba9.jpg)
《反倦怠能量站》(自我提升)[PDF+EPUB]
名称：《反倦怠能量站》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：社会科学研究者刀熊写给“低电量青年”的一本“充电之书”，以“能量感系统”为焦点，探讨年轻人关注的诸多痛点，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者打造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。链接：https://pan.quark.cn/s/516afbbfd75c 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #反倦怠能量站 #PDF #EPUB #quark...
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动画动漫《我为刀宗》（2025）4K【全集 更新12】【EDR.60fps】
名称：我为刀宗（2025）【4K.EDR.60fps】【全集】描述：本动画改编自豆瓣阅读连载小说《天下刀宗》，作者雨楼清歌。一场江湖阴谋之中，武林至尊刀宗被杀，各大帮派首领或身死，或陷于囹圄，江湖一片大乱。为了重建武林秩序，停云书院山长燕寄羽派出信使前往各大门派， 意图建立起一个以他为首的“正气”新武林。 然而此时，初出茅庐的杨仞却受人所托，要将一封刀宗遗留的书信送出。一路上，强敌环伺，凶险 异常，但他却靠着一腔热血与侠义不断突破自我，战胜对手，在武学修为猛进的同时，也结识了一帮任侠好义之人。 江湖究竟应该是什么样...
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最新留言
说：谢谢分享，楼主辛苦
2025-09-13 09:48:19说：感谢感谢
2025-09-13 09:47:37说：看一下有没有想要的
2025-09-12 14:18:57说：快快快快快快
2025-09-12 14:18:34说：多多益善多多益善
2025-09-12 10:34:36说：非常感谢！多多益善！
2025-09-12 10:33:58说：非常感谢这样的资源可以多多益善
2025-09-12 10:32:22说：希望以后这样的资源可以多多益善
2025-09-12 10:31:41