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名称：《茶包养生一本通》（pdf）
描述：本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶入药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果。全书收录210种茶材，详解80种茶类、70种常见病症对症茶方及76种汉方凉茶配方，涵盖呼吸、消化、循环等多系统调理，配有1200余张干茶图与冲泡图，图文并茂，实用性强。
链接：
百度：https://pan.baidu.com/s/1dJySt20vxDuKFTA8DpLNTQ?pwd=1111
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🏷标签：#养生 #茶文化 #健康 #中医
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